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청소년 비만, 작은 키, 자세 고민을 함께 해결해 주는 성장클리닉 키네스
생활습관 관리와 맞춤 운동을 통해 청소년 비만과 키 성장,자세교정이 가능하
다.

청소년이라면 한참 외모에 관심이 많을 나이이다. 이것은 예나 지금이나 변함
이 없다. 특히나 외모가 개인의 경쟁력으로 부상하면서 학부모 또한 자녀의 작
은 키나 비만, 그리고 구부정한 자세때문에 심각하게 고민하고 있다. 

특히 성장기의 비만은 
첫째, 성인이 되면 질병으로 이어져 심각한 상황을 초래 할 수도 있다. 단순히 
지방세포의 크기가 커지는 성인 비만과는 다르게 지방세포의 크기와 수가 모
두 증가하며 이후 80% 이상이 성인 비만으로 진행되게 된다. 그렇기 때문에 성
인에게 발생하는 대사성 질환인 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등이 청소년층에도 
나타나 더욱 심각성을 일깨우고 있다. 
둘째, 성 호르몬의 재료인 콜레스테롤의 과잉으로 성호르몬 분비를 촉진시켜 
성장기간을 단축시킨다. 따라서 키가 자라는 시기에는 큰 키이지만 성인이 되
었을 때에는 작은 키가 될 확률이 높다.
셋째 정서적으로 완성되는 청소년기에 외모에 대한 콤플렉스로 작용하여 소극
적 성격은 물론 대인관계 기피, 우울증, 정서적 불안을 경험하게 되어 자신감
을 잃게 만드는 주범으로 작용하고 있다.

과자, 케이크, 아이스크림, 탄산음료, 주스 등에 다량으로 포함되어 있는 인공
감미료는 백혈구의 활동을 저하시켜 면역력을 떨어뜨리고 혈당을 불안정하게 
하여 주의력 결핍 및 과잉행동장애를 일으키는 하나의 주범이 되고 있다.  또
한 패스트푸드의 범람, 운동부족, 늦은 수면, 스트레스 등 잘못된 생활습관들 
또한 비만의 최대의 적이다.

이를 해결하기 위해서 키네스 성장법을 통해 균형된 영양섭취, 숙면, 맞춤운
동, 스트레스 관리의 올바른 생활습관을 유지하면 누구나 자신감을 갖고 외모 
콤플렉스에서 벗어나 청소년기를 잘 보낼 수 있다. 그러나 청소년기에는 특성
상 자제력이 부족하므로 이를 위해서 전문가와 부모님의 지속적인 관심과 노력
이 필요한 것이다.

일단 자녀가 청소년기 외모 콤플렉스 1위인 비만이라면 몸의 상태와 기능을 알
아보는 검사를 실시하여보자. 체중은 개인별 특성에 맞는 프로그램인 맞춤운동
을 통해 월2kg정도 안전하게 체중감량을 해야 키 성장에도 무리가 없다.  그러
면 바른 자세 유지, 집중력 강화와 면역력 증가로 인한 만성 질환의 자연 치유
등의 부수적인 효과도 함께 얻을 수 있다. 비만이 심할 경우에는 혼자서 고민하
지 말고 전문가와 상담하여 생활 속에서 꾸준히 실천하는 것이 최선의 해결책
이라고 말한다. 

성장클리닉 키네스는 세심한 관리로 프로그램을 1:1로 지도해 주고 날짜와 시
간이 자유로우며 일요일, 공휴일에도 운영하고 있기 때문에 언제든 편할 때 방
문하여 상담을 받아보자.