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비만 초6 비만으로 인해 성장 속도가 둔화되었던 남학생 사례
페이지 정보
작성자키네스
본문
"이 회원은 체중 증가와 운동 부족으로 인해
성장 속도가 둔화되어 찾아오신 실제 후기입니다."
안녕하세요! 성장클리닉 키네스입니다.
체중 증가와 운동 부족으로 인해
키 성장 속도가 둔화되었던
초6 남학생의 사례를 소개합니다.
처음 방문 당시
키는 148cm
체중 63.3kg,
체지방 률 약 31%
비만도가 높은 상태였으며
또래 평균보다 키도 작은 편이었습니다.
병원에서는
성인 예측키를
167cm로 진단받았습니다.
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성장정밀검사 결과
다리와 허리 기능이
많이 약화되어 있었고
생활습관 역시 무너진 상태였습니다.
다리 기능 검사 결과
오른쪽 지지력 105.1%
왼쪽 지지력 119.1%
체중을 충분히 지탱하기 어려운
낮은 상태로 확인되었습니다.
이런 경우에는
조금만 움직여도 쉽게 피로해지고
활동 자체를 힘들어하게 됩니다.
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허리 기능 검사 결과
허리 지지 기능 160.2%
성장기 아이 기준에서는
낮은 상태였습니다.
허리 기능이 약하면
앉아 있을 때 기대거나
눕고 싶어지는 경우가 많고
활동량 감소와
자세 불균형으로
이어질 수 있습니다.
또한 유산소 운동능력 검사에서도
체력 수준이 낮게 나타났습니다.
또한 유산소 운동능력 검사에서도
체력 수준이 낮게 나타났습니다.
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키네스에서는
약화된 허리와 다리 기능 회복
체중 관리
생활습관 개선을 중심으로
프로그램을 진행했습니다.
또한 특수장비를 활용한
근기능 운동과 자세 교정,
유산소 운동 프로그램까지
함께 진행했습니다.
운동을 무조건 많이 하는 것이 아니라
현재 몸 상태에 맞는 강도로
꾸준하게 진행하는 것이 중요합니다.
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1년 차 성장 결과
148.0cm ▶ 157.7cm
1년간 9.7cm 성장
기존에는
1년에 약 4cm 정도 성장하던
상태였기 때문에
성장 흐름에서 큰 변화가 나타났습니다.
또한 체력과 활동량 역시
함께 변화하기 시작했습니다.
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1년 동안의 변화를 보고
다시 1년 더 관리를 이어갔습니다.
2년 차 중간에는
체중이 급격히 증가하면서
일시적으로 성장이 둔화되는
구간도 있었습니다.
체중 증가와 성장 속도는
밀접하게 연결되어 있어
체중 관리가 흔들리면
성장 흐름 역시 영향을 받습니다.
하지만 이후
생활습관을 다시 관리하면서
2년 차 성장 결과
157.7cm ▶ 167.1cm
1년간 9.4cm 성장
결국 2년 동안
총 19.1cm 성장이라는
변화를 만들 수 있었습니다.
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키네스에서는
키 성장뿐 아니라
자세와 체형 변화도 함께 관리합니다.
27년 성장관리 노하우의 키네스와 함께
확인해보시기 바랍니다.
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