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키네스 성장법
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키네스 KiNESS 성장법?

27년 노하우, 누적 40,000명의 원조 키성장 솔루션

성장책임보증제

정해진 관리 기준을 함께 이행한 회원을 대상으로 운영하는 키네스의 책임 관리 제도입니다.
키네스가 성장 목표에 끝까지 함께한다는 약속으로, 보증 조건·범위는 지점 상담에서 안내합니다.
27
성장 전문 노하우
92.7%
목표키 성공율
30~50%
자연성장 대비 연간 성장 향상
키네스 성장법 소개

키네스에서는 작은 키 성장유형으로 자라고 있는 아이들에게 성장정밀검사를 통해 확인된 약화된 신체기능과 나쁜 생활습관을 개선시켜 큰 키로 자라게 도와드리고 있습니다.

키네스 성장법 개요

성장기 아이들의 키는 신체적·정신적 스트레스를 해소하여 몸과 마음을 싱싱하게 만들고 싱싱한 시간이 길어지게 관리하면 키 성장도가 자연성장 때보다 매년 30~50% 더 크게 됩니다. 그리고 지난 27년 동안 키네스에서는 키네스성장법으로 목표키 성공율 92.7%를 달성하고 있습니다.

그럼 세 살 버릇 여든까지 간다고 하는 나쁜 생활습관의 개선은 어떻게 할까요?

답은 키네스 생활수칙을 이해하고 준수하도록 지도하는 것입니다.
이를 위해서는 먼저 생활습관에서 문제점이 무엇인지를 정확히 알게 만들고 이것을 개선하려는 노력이 필요한데, 큰 키를 원하는 아이의 마음과 키네스 성장법의 지식이 만나 '신념화'가 될 때 변화가 생깁니다.

그래서 키네스에서는 모든 회원들이 성장정밀검사를 통해 작은 키의 원인을 과학적으로 분석하여 아이의 몸과 마음(생각)이 같이 변화되게 체계적인 교육과 지도를 집에서 가까운 키네스 각 지점에서 제공하는 것입니다.

키네스 성장프로그램

약화된 신체기능의 빠른 개선을 위해서 다리나 허리의 신체기능은 바이오시스, 워킹트랙션과 같은 특수장비를 사용하면 1년 정도의 훈련으로 어렵지 않게 정상으로 회복할 수 있습니다.

키성장을 방해하는 스트레스를 해소하는데 필요한 기본 원칙들을 알아보겠습니다.

스트레스는 자신이 감당할 수 없을 때 발생하게 되는 것이니까, 신체활동과 운동은 자신의 신체기능이 감당할 수 있는 범위를 평가하여 개인별 맞춤운동을 실시하도록 하고 있습니다.

식사는 몸에서 필요한 영양소가 균형되게 공급되도록 음식을 골고루 먹어야 하며, 식사하는 시간은 4-5시간 간격을 유지하여 공복시간이 길어지면서 생기는 식욕 상승 혹은 체력저하가 나타나게 되니 이러한 현상이 나타나지 않도록 관리해야 합니다.

수면은 잠자리에 들어가는 시각인 타이밍이 중요하여 몸이 약간 나른하다고 아이 스스로 느껴지면 움직이기 싫어지는 그 때에 잠자리에 들 수 있게 교육합니다. 그럼 뇌파가 알파파에서 세타파, 델타파로 자연스럽게 전환되어 전날의 피로가 남지 않는 숙면을 할 수 있습니다. 잠은 자고 난 다음 날 아침에는 전날의 피로가 남지 않도록 관리해야 신체기능의 회복과 면역성이 향상됩니다.

키네스는 11가지 성장정밀검사 결과를 분석한 후 Ki(키) 크는 NESS 성장법을 토대로
키 전문가가 개인별 맞춤구성을 하며, 1:1 담임선생님의 체계적인 관리로 키를 키웁니다.

Ki + Nutrition + Exercise + Sleeping + Stress
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키네스 성장법을 요약하면 다음과 같습니다

1. 작은 키 원인 찾기
키네스에서는 11가지로 구성된 성장정밀검사를 통해 성장저해요인을 찾는다.
2. 성장단계에 대한 판단
키네스에서는 성장정밀검사 결과를 종합하여 키의 성장단계인 8단계 중 아이가 현재 어디에 해당하는지를 판단한다.
3. 자연성장(작은 키 성장 유형)과 키네스 성장(큰 키 성장유형의 성장도 예측)
키네스에서는 지금으로부터 1년간 자연성장 몇 cm, 키네스 성장 몇 cm 클 수 있는지, 그리고 앞으로 성인이 되었을 때
자연성장으로는 몇 cm까지, 키네스 성장으로는 몇 cm까지 클 수 있는지 제시한다.
4. 검사 후 프로그램 처방
키네스에서는 검사 결과에 따라 개인별 맞춤 프로그램을 처방한다.
같은 나이 같은 키여도 아이들마다 신체의 기능과 현재 상태 등은 모두 다르기 때문에 각 개인에게 맞는 성장법을 적용하여
최대한의 효과를 이끌어낼 수 있도록 맞춤처방한다.
5. 프로그램 실천과 관리
키네스에서는 센터에 내원하여 혼자서는 하기 힘든 다리와 허리의 근기능을 특수장비들을 이용하여 강화시키고 성장을 극대화 할 수 있는 맞춤운동, 영양/식습관 관리, 자세/체형 교정, 정신적/육체적 스트레스 관리 등을 담임교사가 1:1로 실시한다.
가정에서 성장체조, 롱맨운동을 매일매일 실천하고 키성장에 방해가 되는 생활습관을 개선하는 것도 모두 키네스 성장법이다.
6. 3개월마다 재검사 관리
키네스에서는 매 3개월마다 성장정밀검사를 실시하여 처음에 비해 어떠한 부분들이 개선되고 향상되어 잘 크고 있는지 확인하고 좋아진 부분을 반영하여 프로그램이 재처방 된다. 1년 프로그램을 진행할 때 3개월, 6개월, 9개월, 12개월에 재검사와 재처방이 이루어진다.
7. 1년 예측키에 대한 목표달성
키네스에서는 XY좌표법으로 키와 체중을 표시하여 키가 매월 예측선을 따라 자라고 있는지 제시한다.
매년 키네스의 1년 목표치 달성률은 약 90%를 넘고 있다.
8. 생활습관 변화와 지속가능성 평가
키네스에서 1~2년 정도 프로그램을 진행하고 나면 성장을 방해하는 생활습관들의 개선은 물론 약화된 다리나 허리의 근기능이 향상되어
바른 자세와 키가 크는 데에 좋은 상태가 만들어지게 된다. 개인별로 차이가 있어 3~4년 걸리는 경우도 있는데 재검사를 통해 프로그램 지속여부를 알아보고 혼자서도 잘 할 수 있을 때까지 노력하는 것이 중요하다.

정신적 스트레스 해소 🧠 두비전 프로그램

원활한 키 성장을 위해서는 무한경쟁적인 선행학습·과중한 학업으로 빈발하는 초·중·고 학생들의 긴장, 불안, 초조, 압박감, 좌절 등의 정신적인 스트레스를 해결해 줘야 합니다.

뉴로피드백 훈련

이를 위해 뇌 기능을 안정시키는 뉴로피드백 훈련과 함께 학습능력을 10배 이상 빠르게 향상시키는 두비전 BTS시스템으로 두뇌 발달과 뇌기능을 개선하여 자신감을 높여주고 정신적 스트레스에서 벗어날 수 있도록 합니다.

두비전 BTS 시스템

두비전의 창의융합 뇌 교육은 아이들의 주의력, 집중력, 기억력을 획기적으로 높여줌으로써 강력한 성취욕구를 충족시켜 정신적 스트레스를 해소시켜 주고 있습니다.

일반아이들도 이미지 전환기술을 6개월 이상 배우고 익혀서 학습 시에 적용하면 학업성적이 빠르게 높아지는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 그럼 높은 성취욕구가 충족되지 않아서 나타나는 무력감과 우울감에서 벗어나게 되고 자신감은 높아지게 됩니다.

창의융합 뇌 교육

창의융합 뇌 교육의 두비전은 개인수준에 따른 난이도 조절을 통해서 모두가 성공하는 경험을 계속 축적하도록 진행되는 나선형 구조의 뇌기반 학습시스템으로 구성되어 있습니다. 이를 통해 잠재된 소질과 탁월성, 자신감을 일깨워 정신적 스트레스에서 벗어나게 만들며 이미지 전환기술의 활용은 두뇌발달에 탁월한 효과를 나타내고 있습니다.

성장기 초·중·고 학생들의 정신적 스트레스는 아주 다양하게 나타나지만 원인의 80% 이상은 학업성적과 연관이 되어 있습니다.

키네스에서는 뇌기능검사·특수인지능력검사를 실시하여 좌·우뇌의 기능적 차이로 발생하는 기질적·정서적 문제는 뉴로피드백 훈련으로 해소하고, 강력한 성취욕구는 두비전 교육을 통해 충족시켜 주게 됩니다.

그럼 늦은 수면시간과 학습량이 많아지면서 필연적으로 나타나는 신체활동 시간의 부족에 의한 신체기능 약화와 같은 문제들을 쉽게 해결할 수 있습니다. 그렇지만 학습능력을 획기적으로 높여 정신적 스트레스를 해소하는 것은 두비전 프로그램이 아니면 해결하기가 어렵습니다.

두비전 이미지 전환기술

두비전의 핵심기술인 이미지 전환기술을 체계적으로 배우고 익히게 되면 학생들의 학습능력이 빠르게 10배 이상으로 높아져, 학습 시에 발생하는 정신적 스트레스를 해결하고 기억력이 탁월하게 발휘되어 자신감을 높일 수 있습니다.

두비전 프로그램이 앱으로 개발되어 키네스의 성장프로그램으로 사용되면서 많은 회원들이 보여주는 좋은 성적으로 그 효과를 입증하고 있습니다.


두비전 이미지 전환기술

자세한 내용은 두비전 홈페이지에 실제 사례가 소개되어 있으니 참고하시고, 두비전 일일체험 신청을 해주시면 선별하여 직접 체험할 수 있는 기회를 드리고 있습니다.

키네스 성장법이 도움이 되는 경우

키네스 성장법은 매일매일 몸을 싱싱하게 만들고 싱싱한 몸상태를 길게 유지할 수 있게 함으로써 키가 잘 자랄 수 있는 조건을 만들어 주는 것이기에 꼭 키가 작은 사람이 아니어도 건강유지, 자세/체형교정, 학업증진에도 좋은 방법이다.
그러므로 다음의 경우에도 성장기가 끝나지 않는 상태에서는 키네스 성장법이 도움이 될 수 있다.

  • 사춘기 이전 연간 4-5cm범위로 키가 자랄 때
  • 표준 신장보다 약 8cm이상 작을 때
  • 반에서 키순으로 앞에서 5번째 미만일 때
  • 키는 표준보다 큰 편이지만 비만을 동반 할 때
  • 허리나 어깨가 구부정하고 거북목일 때
  • 휜다리이거나 보행이 불안정할 때

키네스 성장법의 4가지 핵심 영역

영양
영양 Nutrition
  • 모발 영양 미네랄 검사, 신체조성검사, 생활습관검사
  • 식단, 식습관 점검 및 결핍영양소 과잉영양소 관리 훈련
  • 균형잡힌 영양 섭취로 키성장, 비만 개선
맞춤운동
맞춤운동 Exercise
  • 유산소운동능력검사, 다리근기능검사, 허리근기능검사, 바른자세검사, 유연성검사, 성장도검사, 생활습관검사
  • 특수장비인 바이오시스, 워킹트랙션, 사이버닥터, 롱맨을 활용한 맞춤운동으로 성장호르몬 분비를 촉진하고 성장판을 자극, 바른자세를 위한 근력향상
  • 키성장, 자세 체형교정, 비만 개선, 성숙 지연
수면
수면 Sleeping
  • 뇌기능 스트레스 검사, 생활습관검사
  • 뉴로브레인으로 뇌파 훈련
  • 알파파 생성을 유도하여 숙면에 효과, 키성장을 위한 성장호르몬 분비 촉진
스트레스
스트레스 Stress
  • 뇌기능 스트레스 검사, 생활습관검사
  • 뉴로피드백, 두비전
  • 시냅스의 활성화, 좌우뇌 균형 유지, 스트레스 저항력 증가

키네스의 특수 장비

바이오시스

바이오시스

특허 제040869호
워킹트랙션

워킹트랙션

특허 제0453547호
사이버닥터

사이버닥터

특허 제0545772호
롱맨

롱맨

특허 제0353638호
두비전

두비전(센터관리용/가정관리용)

특허 제10-1994856호
뉴로키네스

뉴로키네스

휴대용 뉴로피드백, 별도 구매가능

키네스 성장 단계별 연간 목표 달성률 92%

1년간 출석이 100회 이상인 6,775명 대상

연간 목표 달성률
큰 키 성장유형(키네스)으로 자란키(년) 작은 키 성장유형으로 자란키(년)

키네스 맞춤운동 후 성장호르몬 평균 45배 증가!

※ 분석기관 : 동아의료재단

성장호르몬 그래프
운동전 GH 운동후 GH 증가율(배수)

약물 없이 건강하게 키성장
+자세/비만/성조숙 동시 관리
10cm 더 키우는 키네스!

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