부모 키가 작아 걱정됐던 초3 남학생, 3년간 27.2cm 성장 사례 > 키 성장사례

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부모님의 키가 모두 작은 편이라

아이의 키 성장이 걱정되어 방문하신 사례입니다.

안녕하세요!

성장클리닉 키네스입니다.

부모님 두 분 모두 키가 작은 편이라

아이의 최종 키가 걱정되어

키네스 반포점을 방문한 사례입니다.

 

검사 결과

체중은 31.5kg,

체지방률은 19.8%였습니다.

부모님 키는

아버지 162cm,

어머니 154cm였으며,

희망 키는 170cm였습니다.

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아이의 키는 작은 키 유형으로

자라고 있었습니다.

현재 흐름대로라면

성인이 되었을 때

원하는 키에 도달하기 쉽지 않은 상태였습니다.

또한 생활습관 문진표에서는

식습관과 운동습관 모두

개선이 필요한 것으로 나타났습니다.

 

특히 아침 결식

채소 섭취 부족

운동 부족 등의 모습이

확인되었습니다.

 

모발 검사에서는

성장과 관련된 필수 영양소인

아연 수치가 부족하게

나타났습니다.

키네스에서는

신체 기능 향상과 함께

생활습관 개선

영양 관리가 필요하다고

판단했습니다.

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균형 있는 식생활 개선

매달 키네스 식단표와

가정통신문을 배부하여

제철 음식과 필수 영양소를

골고루 섭취할 수 있도록

관리했습니다.

 

단순히 많이 먹는 것이 아니라

성장기에 필요한 영양을

균형 있게 섭취할 수 있도록

식습관 교육도 함께 진행했습니다.

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1년 차 성장 변화

 

키 : 126.0cm ▶ 133.6cm

1년 성장 : +7.6cm

성장 예측선보다

높은 성장 흐름을 보이며

첫 해부터 좋은 변화를

확인할 수 있었습니다.

체중 증가도 비교적 안정적으로

관리되었습니다.

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2년 차 성장 변화

 

키 : 133.6cm ▶ 142.3cm

1년 성장 : +8.7cm

2년 차에는

성장 속도가 더욱 빨라졌습니다.

성장 예측선을 꾸준히

상회하는 흐름을 보이며

큰 키 성장유형에

가까워지는 모습을

보였습니다.

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3년 차 성장 변화

 

키 : 142.3cm ▶ 153.2cm

1년 성장 : +10.9cm

급속성장기에 진입하면서

가장 높은 성장도를

기록했습니다.

체중 증가 역시

비교적 안정적으로 유지되며

성장 흐름이 꾸준히

이어졌습니다.

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자세 변화

 

초기에는

발목 간격이 15.3mm로

다리 정렬이 좋지 않은

상태였습니다.

꾸준한 운동과 관리 후

발목 간격은 0mm로

개선되었으며,

전체적인 자세와

신체 균형도 함께

좋아진 모습을

확인할 수 있었습니다.

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초기 키 : 126.0cm

3년 후 키 : 153.2cm

총 성장 : +27.2cm

식습관 개선

영양 관리

자세 및 신체 기능 관리가

함께 이루어지면서

성장 환경도 안정적으로 변화했습니다.

아이마다 성장 속도와

성장 환경은 다르지만,

성장기에는 현재 상태를 정확히 파악하고

부족한 부분을 관리하는 것이 중요합니다.

우리 아이의 성장 상태가 궁금하시다면

27년 성장관리 노하우의 키네스에서

확인해 보시기 바랍니다.