성장정밀검사
1회 체험
성장사례
미래예측키
FAQ
쇼핑몰
자세교정 초4 남아, 키 성장과 비만·자세까지 함께 달라진 9개월 변화 사례
페이지 정보
본문
초4 남아, 비만·자세까지 함께 잡으며 9개월 동안 5.3cm 성장한 후기
안녕하세요!
키성장전문센터 키네스 입니다.
오늘 소개해 드릴 회원은
키 성장은 물론,
체지방 감소와 자세 개선까지
함께 이뤄낸
초등학교 4학년 남학생의 사례입니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
처음 방문 당시
키는 152.7cm
체중은 61.6kg였습니다.
체지방률은 29.5%로
키 성장과 함께
체성분 관리도 필요한 상태였습니다.
어머님께서는
아이가 건강하게 성장하면서
비만과 자세까지 함께 관리할 수 있는 방법을 찾다가
키네스를 방문해 주셨습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
성장정밀검사 결과
허리와 다리 근기능이 부족했고,
X자형 다리와
종골 정렬도 무너져 있었습니다.
유연성과 심폐지구력도 낮아
신체기능 전반의 개선이 필요한 상태였습니다.
이에 맞춰
아이의 몸 상태에 맞는
맞춤 프로그램을 시작했습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
다리 근기능
먼저
다리 근기능 변화입니다.
오른쪽 차는 힘 143.4% ▶ 220.3%
왼쪽 차는 힘 119.7% ▶ 208.3%
오른쪽 당기는 힘 73.1% ▶ 105.6%
왼쪽 당기는 힘 71.6% ▶ 102.2%
양쪽 모두
근기능이 고르게 향상되었습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
허리 근기능
허리 근기능도
눈에 띄게 좋아졌습니다.
허리의 힘 140.3% ▶ 247.3%
복부의 힘 127% ▶ 257.9%
성장기에는
허리 근육이 안정되어야
올바른 자세와
효율적인 움직임을 만들 수 있습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
X다리
자세 변화도 확인해 보겠습니다.
초기에는
X자형 다리였으며,
발목 간격은 85.5mm였습니다.
꾸준한 관리 후
발목 간격은 85.5mm ▶ 22.0mm
로 감소했고,
현재는
정상에 가까운 다리 정렬을
확인할 수 있었습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
종골각
발목 정렬 역시
함께 개선되었습니다.
종골각 수직 차이는
-6.1, -6.1 ▶ -4.4, -4.8
로 변화하며
양쪽 균형이 좋아졌습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
유연성
유연성도
꾸준히 향상되었습니다.
-5.0cm ▶ 5.0cm
총 10cm의 변화를 보였습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
생활습관
운동
수면
영양
스트레스 관리가
보다 균형 잡힌 형태로
변화한 모습을 확인할 수 있습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
최대산소섭취량
최대산소섭취량은
28.3 ▶ 38.9
체력 역시
긍정적인 변화를 보였습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1년 성장그래프
가장 궁금한
키 성장 결과입니다.
152.7cm ▶ 158cm
(+5.3cm 성장)
그래프를 보면
중간에 성장 속도가
잠시 멈춘 구간이 있습니다.
이 시기는
학교에서 다쳐
깁스를 하면서
약 한 달 정도
프로그램에 참여하지 못했던 시기였습니다.
이후 다시 꾸준히 관리하며
성장 흐름을 회복했고,
현재 9개월 동안 5.3cm 성장했습니다.
1년 성장 예측도는
7.2cm를 기록하고 있습니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
체성분
체지방률은
29.5% ▶ 25.3%
로 감소했고,
근육량은
39.7kg ▶ 42.2kg
으로 증가했습니다.
체중을 줄이는 것이 아니라
근육은 늘리고
체지방은 줄이는
건강한 신체 변화가 이루어진 것입니다.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
이번 초4 남학생도
9개월 동안 꾸준한 관리로
키 성장
자세 개선
체지방 감소
근육량 증가까지
긍정적인 변화를 만들어냈습니다.
성장기는 누구에게나 같지만,
성장 환경은
아이마다 다릅니다.
우리 아이의
현재 성장 상태가 궁금하시다면
27년 성장관리 노하우의 키네스와 함께
확인해 보세요.