성조숙증, 조기성숙을 해결하는데 키네스 맞춤운동이 얼마나 효과적인지 성장사례를 통해서 알아볼까요? > 키 성장사례

오늘날 서구화된 식습관과 운동부족으로 인한 과체중, 소아비만의 증가는 초등학생 아이들의 성조숙증, 조기성숙현상의 폭발적인 증가와 깊은 관련이 있는 것으로 알려지고 있으며, TV, 인터넷 등 미디어를 통해 성적 자극에 쉽게 노출되고 시청각적 자극이 과도하게 뇌신경에 영향을 주는 것도 호르몬 조절 불균형에 영향을 미친다고 한다.

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이 밖에도 생활환경 오염으로 인한 중금속 축적의 영향과 미세플라스틱 같은 환경호르몬 증가는 우리 몸에 호르몬 균형을 유지하는 '내분비계'의 교란을 초래하기도 한다. 이런 상황들을 종합해 보면, 영양섭취 과다로 인한 비만, 학업 스트레스, 생활환경 변화 등 복합적 요인들이 성조숙증, 조기성숙의 성호르몬의 분비에 영향을 끼치게 된다.

성조숙증 증상이 여아는 원인질환 없이 성조숙증이 발생하는 특발성인 경우가 대부분이며, 남아는 대뇌 자체 등에 원인이 있어 발생하는 경우가 많다고 한다. 여아는 가슴발달 같은 분명한 신체적 변화가 있어 부모의 눈에 쉽게 띠지만 남아는 상대적으로 발견이 어렵다.

성조숙증, 조기성숙에는 루프린 같은 약물의 투여로 성호르몬 분비를 늦추는 인위적인 방법이 주로 병원 성장클리닉에서 사용되고 있지만 맞춤운동을 비롯한 균형된 영양섭취, 숙면, 스트레스 관리 등의 신체기능과 생활습관을 개선하는 자연적인 방법으로도 치료할 수가 있다.

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여성호르몬 분비를 억제하는 루프린을 사용하게 되면 초경하는 시기를 늦출 수는 있지만 자라는 키의 성장도가 떨어지게 되어 약믈울 사용하는 동안 키가 잘 자라지 않는다. 그래서 최근에는 루프린 주사와 같이 성장호르몬 주사를 병행하는 경우가 많아지고 있다.

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정아도 병원에서 성조숙증으로 진단을 받아 루프린 주사와 성장호르몬 주사를 병행하면서 맞춤운동을 실시하기 위해 키네스를 방문하게 되었다.

성조숙증, 조기성숙으로 진단받는 아이들의 대부분이 영양섭취 과다, 스트레스 증가, 환경호르몬 등의 영향이라면 이것을 정상으로 회복시켜주는 방법으로 섭취하는 영양이 균형을 이루는 식사와 학업스트레스를 관리하고 맞춤운동을 생활화하여 항상 몸 상태를 싱싱하게 유지하는 것이 필요하고 중요하다.

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성장전문센터인 키네스에서는 균형된 영양섭취, 스트레스관리, 맞춤운동, 충분한 수면시간의 숙면이 마치 톱니바퀴처럼 어우러져서 약화된 신체기능을 회복하고, 몸이 최상의 컨디션으로 유지될 수 있도록 생활습관을 지도합니다.

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이를 위해 키네스에서는 성장정밀검사를 실시하여 정아의 신체기능과 생활습관의 문제점을 체크하여 알려주고 키네스 성장법으로 이러한 문제를 고쳐주면 키가 자연성장보다 30-50%를 더 잘 자랄 수 있어서, 이것을 더하면 성인이 되었을 때는 10cm까지 더 클 수도 있다. 키네스는 3개월마다 재검사를 실시하여 신체기능과 생활습관을 개선하여 문제점을 해결할 수 있게 지도합니다.

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자신의 노력에 의해서 키가 얼마나 더 자라게 될지 종합적으로 분석하여 알려주고 키네스 성장법으로 노력할 수 있게 필요한 시설을 제공하고 전문가가 1:1로 지도관리를 해드립니다. 정아 부모님께서도 키네스 성장법의 이러한 키성장 관리방법을 듣고서 키네스 강남점을 찾아오시게 되었습니다.

정아의 부모님 키는 두분 모두 평균키보다 작은 편에 속하여 유전적으로는 불리한 조건에 속하였습니다.

병원에서는 정아의 성인 예측키가 155cm 정도라고 진단하여 충격을 받게 되었고 정아의 키를 165cm는 만들고 싶다고 하였습니다. 키네스에서 약화된 다리와 허리의 신체기능을 빠르게 회복하고 키성장을 방해하는 생활습관을 개선하면 정아의 성인 키는 160cm 이상 163cm정도를 자랄 수 있을 것으로 판단하였습니다.

부모님과 정아는 자신이 할 수 있는 최선을 다해보려고 성장호르몬 주사와 성숙지연제를 병행하면서도 키네스를 찾게 되었습니다. 당시 정아의 나이는 10.8세이고 키는 138.6cm, 체중은 35.2kg으로 또래 친구들보다 다소 작은 키에 속하지만 몸은 약간 통통한 상태였습니다.

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성장정밀검사 결과를 보게 되면

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신체조성검사결과 : 약간 통통한 보통수준으로 성장에는 문제가 되지 않았습니다.

다리 근기능 검사 결과 체중비로 볼 때 오른쪽 94.1% 왼쪽 58.4%로 아주 심하게 약화되어 있었다.

1년 후 검사 결과에는 체중비가 오른쪽 299.6% 왼쪽 283.1%로 향상되어 근기능이 완전히 회복되어 있었다.

허리 근기능 검사결과 는 다리 기능 만큼은 약하지 않았지만 그래도 지구력이 좋은 편은 아니였다.

그렇지만 1년 후 검사에서는 허리 근기능도 완전히 회복되어 있었다.

유산소 운동능력검사 결과 : 심폐기능은 초기는 보통수준에서도 조금 낮은 수준으로 나타나 체력수준이 보통이하로 낮았지만 1년 후에는 정상으로 완전히 회복되었다.

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뇌기능검사 결과 : 초기 검사결과에는 알파파의 기초율동 주파수가 나이릃 기준으로 하는 표준주파수보다 2단계가 낮았고, 알파파 역전으로 수면부족이 나타나고 있었으며 자기조절능력의 피드백은 필요이상 예민하여 눈치를 많이 보고 집중력이 낮았다.

모발 중금속 검사결과 : 독성원소인 수은, 알루미늄, 비소 성분이 높게 나타났다.

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그럼 정아의 키는 1년 동안 어떻게 자랐는지 알아볼까요?

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1년차 키성장도 : 체중 증가는 2kg으로 안정시켜서 과체중에서 벗어나고

키는 6.8cm 성장

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2년차 키성장도 : 체중은 4kg 정상범위로 관리하면서 키는 7.8cm 성장

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3년차 키성장도 : 5cm 성장

3년차 출석부 : 장기간 외국 여행으로 몸은 체중이 고정될 만큼 신체적으로 힘들었던 탓에

3개월간 성장예측선을 밑도는 키 성장도를 보였다.

그렇지만 신체기능을 정상으로 유지하고 있어

국내생활로 심신이 안정을 회복하자 다시 키성장도가 반등할 수 있었다.

정아가 키네스 성장법을 실시하면서

3년동안 자란 키는 19.6cm로

병원에서 진단받은 155cm를 뛰어넘는 158cm가 되었고

앞으로 남은 감속성장기 동안에는 해마다 키성장도가 줄어들면서 자라겠지만

더 클 수 있는 키는 앞으로 3cm-2cm-1cm를 해마다 자라서

정아의 성인 최종키는 163-165cm가 될 것으로 추정합니다.

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아직도 성장기가 완전히 끝난 것이 아니기에 성장호르몬 주사를 중단하여도

원하는 165cm를 넘어설 가능성도 없는 것은 아닙니다.

오늘의 결론

성조숙증이나 조기성숙으로 병원에서 루프린 주사나

성장호르몬 주사를 병행하는 경우에도

원하는 키성장을 위해서는 약물에만 의존하지 말고

키네스 성장법의 맞춤운동을 실시하여

약화된 다리 허리의 신체기능을 회복하고

키 성장에 나쁜 생활습관을 개선하여 몸 상태를 싱싱하게 유지하는 것이

자신이 원하는 성인 키를 만들 수 있는 비결입니다.

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