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1년 성장 속도를 기록하면 보이는 것들

키는 절대값만큼이나 1년 동안 얼마나 자랐는지가 중요한 지표입니다. 연간 성장 속도를 기록하면 한 시점의 키만으로는 보이지 않던 흐름과 신호를 읽을 수 있습니다.

연간 성장 속도란 무엇인가

연간 성장 속도는 1년 사이에 키가 몇 cm 자랐는지를 뜻합니다. 같은 시기에 잰 작년 키와 올해 키의 차이로 간단히 계산할 수 있습니다. 정확한 비교를 위해서는 매년 비슷한 시기, 같은 방법으로 재는 것이 중요합니다. 한 번의 측정값이 또래보다 작더라도 1년에 충분히 자라고 있다면 흐름은 건강한 편입니다.

성장 속도로 보이는 신호

아이는 시기에 따라 자라는 속도가 다릅니다. 영유아기에 빠르게 자라다 학령기에는 비교적 완만해지고, 사춘기에 다시 빨라지는 흐름이 일반적입니다. 그런데 또래와 비슷한 시기인데도 1년 성장량이 눈에 띄게 적거나, 잘 자라던 속도가 갑자기 느려지면 한 번 살펴볼 신호일 수 있습니다.

기록을 활용하는 법

매년 같은 달에 잰 키를 표로 정리하고 해마다의 증가량을 함께 적어 두면 변화가 또렷이 보입니다. 두세 해치가 쌓이면 우리 아이의 성장 리듬을 가늠할 수 있습니다. 속도가 갑자기 달라진 해가 있다면 그 무렵의 수면, 식사, 활동 기록과 견주어 보세요. 판단이 어려울 때는 누적 기록을 들고 전문가와 상담하면 도움이 됩니다.

1년 성장 속도가 또래와 다르게 느껴진다면 키네스 성장클리닉(1688-0095)의 성장정밀검사로 흐름을 점검해 보세요.

작성·감수: 키네스 성장연구팀 · 키네스 성장클리닉 1688-0095